Kızılötesi ışınlarla çalışan infraruj ısı kabinleri modern ve etkili arınma yöntemlerinden birisidir. Kızılötesi ışık, güneşin yaydığı bir ısı ve ışıktır, prematüre bebekleri ısıtmak için bile kullanılmaktadır ve %100 güvenlidir.
Ortamı ısıtarak bedende terleme sağlayan klasik saunanın aksine, İnfraruj ısı kabinleri organları ve dokuları ısıtarak terleme sağlar. Klasik saunaların ürettiği yüksek ısıya karşılık, infraruj ısı kabini yüksek enerji üretir. Bu yüksek kızılötesi enerji, klasik saunaya kıyasla, daha düşük ısılarda bile dokulara daha derin nüfuz eder ve daha fazla toksin atımı ve kalori yakımı sağlar. İnfraruj ısı kabini klasik saunaya göre daha düşük bir sıcaklıkta çalışır. Dolayısıyla klasik saunadaki yüksek sıcaklığı tolere edemeyen kalp ve tansiyon hastaları bile infraruj ısı kabinini güvenle kullanabilirler. İnfraruj ısı kabininin diğer yararları şöyle özetlenebilir:
1. Detoksifikasyon: Klasik saunaya göre 2-3 kat daha fazla terleme sağlar. Lenf dolaşımını arttırarak toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
2. Ter bezlerini uyararak cildi temizler. Cildi yumuşatır ve güzelleştirir.
3. Kan dolaşımını arttırır.
4. Metabolizmayı hızlandırır. Hücrelerin oksijenle beslenmesini sağlar, böylece zayıflamayı hızlandırır.
5. Düzenli kullanımı sırt, boyun ve artrit ağrılarını giderir.
6. Beyaz kan hücrelerinin fonksiyonlarını arttırır ve böylece bağışıklık sistemi güçlenir, hücresel atıkların atılması kolaylaşır. Vücudun savunma mekanizması ve kendi kendini iyileştirme gücü artar.
7. Sinirlerinizi yatıştırır, sakinleştirir.
8. Kuru sıcak ortamda terleme, karaciğer ve safrakesesi gibi yağ bazlı organlardaki yağ oranını azaltır.
Sauna
Sauna uygulamalarının yüksek tansiyondan romatizmaya, fazla kilodan cilt hastalıklarına kadar pek çok kronik hastalıkta kullanım alanı vardır. Bugün sauna denince kastedilen, ağaç bir kabinden oluşan, genellikle elektrikle ısıtılan ve ortalama 70˚C ısı veren Fin saunasıdır. Sauna havasındaki nemin nispeten düşük olması da terlemeyi kolaylaştıran bir faktördür. Düzenli sauna kullanımıyla ciltte kanlanma artar, dolaşım stabilize olur, uyku kalitesi artar, ağrılar azalır, beden direnci artar ve kişi kendini daha iyi hisseder. Düzenli sauna kullanımı ayrıca gevşeme ve rahatlama sağlar, mutluluk hormonu olan endorfin salgısını arttırır. Dolayısıyla sauna stres kaynaklı rahatsızlıklarda ve strese karşı korunmada etkili bir doğal tedavi yöntemidir.